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咚咚心率app免费版

咚咚心率app免费版

类型:
手机应用
版本:
v1.1.7 苹果版
语言:
简体中文
大小:
143.1MB
等级:
更新:
2025-04-03
咚咚心率app免费版
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应用介绍

咚咚心率app免费版是一款集压力测试和心理健康指导于一体的应用程序,帮助你更好地了解自身状态,管理压力,提高心理健康水平,每日生成健康报告,包含了高血压发病率,肥胖指数,压力指数等,让你更好的了解自身健康,从而调整自己的作息和饮食习惯,让自己的身体变得更加健康,感兴趣的小伙伴快来下载吧!

咚咚心率app手机版软件介绍

一款专为用户健康辅助设计的软件,通过运动锻炼和专业设备检测身体状况,让用户关注自己的身体健康。操作简单轻松,能提供全天运动数据和健康目标进展,以及一站式解决方案,帮助用户掌握各类健康领域知识,养成良好的生活习惯。用户可通过线上咨询得到专家解答健康问题,通过每日打卡和运动达到标准的健康体质。

咚咚心率app手机版软件特色

【测量心率】

手指轻轻放在手机上,就可以得知您的心率数据

【HRV】

帮助获取你的HRV数据,查看应激水平

【压力】

时刻关注你的压力数据,了解自己的情绪压力

【健身】

健身视频简单跟练,快速掌握动作细节

【血压记录】

帮助记录您的血压检测结果

【跟踪血氧】

帮助记录您的血氧饱和度

咚咚心率app手机版软件亮点

-关注多方数据:心率、HRV、压力、血压、血氧

-关注与心脏健康相关的生活习惯:吸烟、睡眠、按时检查心率

-全新的心率检测手段:用手指轻按手机背面的摄像头,可读取您的脉搏

-实时关注:StandBy功能可让您在手机待机状态时也展示您的健康数据

咚咚心率app手机版软件说明

科学压力测试: 基于心率变异性(HRV)分析,结合心理量表,评估你的压力水平,并提供个性化的压力解读和建议。

心理健康指导: 根据你的压力测试结果,提供针对性的放松训练、冥想课程和心理健康知识,帮助你缓解压力,改善情绪,提高心理韧性。

心率区间计算: 根据你的年龄、性别和静息心率,计算不同运动强度下的目标心率区间,帮助你更科学地进行运动。

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