咚咚心率app免费版是一款集压力测试和心理健康指导于一体的应用程序,帮助你更好地了解自身状态,管理压力,提高心理健康水平,每日生成健康报告,包含了高血压发病率,肥胖指数,压力指数等,让你更好的了解自身健康,从而调整自己的作息和饮食习惯,让自己的身体变得更加健康,感兴趣的小伙伴快来下载吧!
咚咚心率app手机版软件介绍
一款专为用户健康辅助设计的软件,通过运动锻炼和专业设备检测身体状况,让用户关注自己的身体健康。操作简单轻松,能提供全天运动数据和健康目标进展,以及一站式解决方案,帮助用户掌握各类健康领域知识,养成良好的生活习惯。用户可通过线上咨询得到专家解答健康问题,通过每日打卡和运动达到标准的健康体质。
咚咚心率app手机版软件特色
【测量心率】
手指轻轻放在手机上,就可以得知您的心率数据
【HRV】
帮助获取你的HRV数据,查看应激水平
【压力】
时刻关注你的压力数据,了解自己的情绪压力
【健身】
健身视频简单跟练,快速掌握动作细节
【血压记录】
帮助记录您的血压检测结果
【跟踪血氧】
帮助记录您的血氧饱和度
咚咚心率app手机版软件亮点
-关注多方数据:心率、HRV、压力、血压、血氧
-关注与心脏健康相关的生活习惯:吸烟、睡眠、按时检查心率
-全新的心率检测手段:用手指轻按手机背面的摄像头,可读取您的脉搏
-实时关注:StandBy功能可让您在手机待机状态时也展示您的健康数据
咚咚心率app手机版软件说明
科学压力测试: 基于心率变异性(HRV)分析,结合心理量表,评估你的压力水平,并提供个性化的压力解读和建议。
心理健康指导: 根据你的压力测试结果,提供针对性的放松训练、冥想课程和心理健康知识,帮助你缓解压力,改善情绪,提高心理韧性。
心率区间计算: 根据你的年龄、性别和静息心率,计算不同运动强度下的目标心率区间,帮助你更科学地进行运动。
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